一、日常清洁使用步骤

1. 预处理：湿润头发与头皮

• 用 38℃左右的温水充分浸湿头发，水温不宜过高（避免刺激头皮）或过低（影响油脂溶解）。
• 轻轻按摩头皮 10 秒，初步冲掉表面灰尘和多余油脂。

2. 取量：根据发长控制用量

• 中短发（及肩以下）：按压泵头 1-2 泵（约 5-10ml），可在手心搓开后使用。
• 长发（过肩）：按压 2-3 泵（约 10-15ml），若发质特别油腻可适当增加用量。

3. 起泡：先在掌心乳化，再涂抹头皮

• 将洗发水挤入手心，加少量水揉搓至产生丰富泡沫（避免直接涂抹在头皮上，减少刺激）。
• 先将泡沫均匀涂抹于头皮（重点是前额、头顶、后脑勺等易出油区域），再带至发梢。

4. 按摩：轻柔清洁头皮，避免拉扯头发

• 用指腹（而非指甲）以画圈方式按摩头皮 1-2 分钟，重点按摩油脂分泌旺盛的部位。
• 发梢部分可轻轻揉搓，无需过度摩擦（避免损伤毛鳞片）。

5. 冲洗：彻底冲净，不留残留

• 用温水从头皮到发梢彻底冲洗，确保洗发水完全清洁（残留可能导致头皮瘙痒或油腻加重）。
• 冲洗时间建议不少于 1 分钟，尤其注意发际线、耳后等容易残留的部位。

二、针对性护理：控油蓬松加强版

1. 深层清洁（每周 1-2 次）

• 若头皮特别油腻，可在第一次洗发后，间隔 3-5 分钟再重复一次洗发步骤（第二次用量减半），重点清洁头皮油脂。
• 第二次按摩时可搭配头皮按摩梳，促进血液循环，增强控油效果。

2. 搭配护发素（仅限发梢）

• 洗发后，取适量护发素涂抹于发梢（避免接触头皮，以防加重油腻），停留 1-2 分钟后冲净，可改善发梢干燥，同时保持头皮清爽。

三、使用注意事项

1. 避开敏感时期：若头皮有伤口、红肿或过敏反应，建议暂停使用，待恢复后再尝试。
2. 控制频率：油性发质可每天使用，中性 / 干性发质建议 2-3 天使用一次，避免过度清洁导致头皮水油失衡。
3. 储存方式：放置于阴凉干燥处，避免阳光直射，开封后建议在 6 个月内用完，以防成分失效。
4. 搭配护发习惯：洗发后用毛巾轻压吸干水分（避免揉搓），自然风干或低温吹发，减少热损伤对头皮的刺激。

四、适用场景与效果

• 适合场景：日常通勤、运动后、夏季出油多、头屑困扰等需要控油蓬松的场景。
• 预期效果：使用后头皮清爽不紧绷，发根挺立蓬松感可持续 1-2 天，长期使用可帮助调节头皮油脂分泌，改善油腻扁塌问题。